Önismeret fejlesztés, énkép koorekció

Az önismeret nem cél, hanem lehetőség, amely lehetővé teszi, hogy személyiségünk harmonikussá válljon és az is maradjon a nehézségek idején is

Minden terápia megkezdése előtt szükséges a konzultációs beszélgetés/interjú

Kapcsolat

Mi az önismeret?

Mindazon elképzelések összességét, melyet személyiségünkről,a képességeinkről, adottságainkról, viselkedésünk okairól és következményeiről, elérni óhajtott céljaink és a valóság összhangjáról alakítunk ki. Ezeknek a képzeteknek a révén körvonalazódik egyediségünk, másoktól való különbözőségünk, mindazon tapasztalatok eredményeképpen, amelyekre életünk során szert teszünk.

A mélyebb önismeret nem egyszerűen csak a viselkedés értékelése, hanem a cselekedetek mozgatórugóinak a felismerése is, és az egészben meghúzódó pszichés háttér feltérképezése is. A megfelelő mélységű önismerettel egyszerre lehet képes az ember tartalmas emberi kapcsolatok kialakítására, fenntartására, miközben sikeres munkájában is.

Mi az énkép?

Énkép fogalma: a személy önmagáról kialakított mentális képe, a személyiségvonásoknak azon összessége, amelyeket az egyén önmagának tulajdonít.

Az énreprezentáció három eleme: az aktuális énkép (azok a tulajdonságok, amelyekkel éppen jellemezzük magunkat), ideális énkép (tulajdonságok, melyeket birtokolni szeretnénk) és kell(ene) énkép (tulajdonságok, amelyekről azt gondoljuk, hogy kell, illetve kellene birtokolnunk), utóbbi kettő képezi a lehetséges énképet. Míg a reális énkép az aktuális énképnek felel meg, addig az ideális és a kellene énképek az ún. lehetséges énképeket jelentik, azt, hogy a személyek miképpen vélekednek saját lehetőségeikről, milyenné szeretnének válni, illetve milyenné kellene válniuk. A lehetséges énképek olyan kognitív reprezentációk, amelyek vezérfonálként működnek, előírják a célokat, vágyakat, konkrétan arra utalnak, hogy a másik az ént remények, tervek, vezérfonalak révén mintegy befolyásolja. Motivációs szerepük van, hiszen a személyek vágyott törekvéseik megvalósítására és félelmeik tárgyának elkerülésére törekszenek, de a motivációs funkció mellett egyfajta értékelő szerepet is betöltenek, mivel valódi, reális énképünket mindig lehetséges énjeinkkel összhangban észleljük (Ogilvie 1987 – idézi Sallay 2001, 19.).

Önismereti, énkép korrekciós játékok

Kapcsolat

Szolgáltatások:

Pszichológiai Diagnosztika
Pszichológiai Tanácsadás
Pszichoterápiák
Logopédiai diagnosztika
Logopédiai terápiák

Kapcsolat:

06-30-4877344
r.eszter11@gmail.com
Piliscsaba, Kálvária utca

Rátkai Eszter Terápiák

Szakértői kezekben:
Pszichológia, logopédia
Egyéni és csoportos fejlesztés